Objectifs

Découvrir sa capacité de Résilience

Atelier de Sensibilisation

Dans un monde de vitesse et de transformation souvent radicale (VICA volatile, incertain, complexe et ambigu), l’adaptation professionnelle créative, pro-active et un haut niveau de résilience sont des atouts indispensables pour évoluer professionnellement et s’épanouir au travail.

Être résilient aide à affronter les épreuves et les situations déstabilisantes et stressantes, à les surmonter pour en sortir grandi. Ainsi, les difficultés rencontrées deviennent des opportunités à saisir avec souplesse et réflexion. Elle fait appel à différents domaines : technique, méthodologique, sociale, personnel, contributif.

Cette sensibilisation a pour objectif de connaitre les principaux mécanismes de résilience, d’apprendre à en identifier les leviers, afin de maintenir son engagement et sa satisfaction au travail.

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Objectifs
Objectifs
  • Découvrir une première approche de la capacité de résilience
  • Connaître les bases pour cultiver un état d’esprit positif orienté solutions, ressources, performance.
  • S’initier à une méthode psychocorporelle, la sophrologie, pour évacuer les tensions et installer le calme en soi.

Durée & Organisation

Durée : 1 atelier de sensibilisation à la thématique de 2h en distanciel.

Public : responsables RH, tous collaborateurs, managers, dirigeants d’une structure ; équipe de travail

‍Prérequis : volonté de s’informer en préventif et/ou de clarifier la compréhension d’une situation vécue éprouvante

‍Format : atelier en distanciel ou en présentiel

Méthode pédagogique : apports théoriques de base, intelligence collective avec échanges interactifs, partages d’expériences, auto-évaluation, questionnaire, photomontage

Méthode d’apprentissage : 40% de théorie, 40% d’échanges et 20 % de pratique (techniques de recentrage avec la sophrologie)

‍Modalités d’évaluation : auto-évaluation des connaissances en début et fin de formation

Tarif : 980€ HT pour un groupe de 5 à 12 participants en distanciel, tarif en présentiel sur demande

Pour aller plus loin, à l’issue de cet atelier, nous vous conseillons de proposer aux personnes qui se sentent concernées par le sujet, de s’inscrire à la formation d'une journée Développer sa capacité de Résilience. Cette approche en deux étapes, permet d’abord de sensibiliser vos collaborateurs à la thématique, puis de les responsabiliser en les invitant à s’inscrire à la formation sur la base du volontariat. Nous contacter.

Mot du Formateur-Coach
Carole HAMMER
Formatrice QVCT/RPS et Sophrologue
Intervenant Externe
Cette sensibilisation s'inscrit dans votre démarche Amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail, et notamment dans la prévention des risques psycho-sociaux (RPS). Dans un cadre bienveillant garantissant la confidentialité, vous permettez à vos collaborateurs de s’informer de manière posée, factuelle sur un sujet sensible, de clarifier la compréhension des mécanismes de résilience. Chaque participant développe ainsi son autonomie en matière de responsabilités, d’organisation et de prise de décisions. De plus, en situation de crise, toute équipe peut bénéficier de cette approche et s’apaiser, retrouver confiance, agir en synergie avec efficience.
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Qualité & Financement
Qualité des formations
ARC innovation est certifié QUALIOPI pour les actions de formation et les bilans de compétences.
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Financement et Tarification
L'ensemble de nos solutions sont éligibles au financement des OPCO ou via votre CPF !
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Satisfaction Globale

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