1 atelier de sensibilisation à la thématique d’1h30 en distanciel pour comprendre ce qu’est la surcharge mentale, savoir si l’on est concerné, identifier les signes, les causes, les conséquences, les risques et découvrir quelques conseils pour la prévenir.

Public : tous les collaborateurs d’une organisation, entreprise ou association.

Prérequis : Ouverture d’esprit, volonté de mieux se comprendre et développer de nouvelles compétences.

Méthode pédagogique : Apports théoriques de base, partage d’expériences et de bonnes pratiques, échanges en sous-groupes, questionnaire d’auto-positionnement

Méthode d’apprentissage : 50% de théorie, 50% d’échanges d’expérience

Modalités d’évaluation : questionnaire à la fin de l’atelier

Tarif : 980 € HT pour un groupe de 12 participants en distanciel, tarif en présentiel sur demande

Pour aller plus loin, à l’issue de cet atelier, nous vous conseillons de proposer aux personnes qui se sentent concernées par la surcharge mentale, de s’inscrire au parcours “Prévenir la surcharge mentale”.

Cette approche en deux étapes, permet d’abord de sensibiliser vos collaborateurs à la thématique, puis de les responsabiliser en les invitant à s’inscrire à la formation sur la base du volontariat, s’ils se sentent concernés.