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Anspannung und Entspannung – Techniken zur Konzentration! |
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 Welche Stressfaktoren existieren in Ihrem Unternehmen?
● fehlende Kompetenzen und Mitarbeiter,
● drängende und in letzter Minute anrufende Kunden,
● delegierende Chefs, die immer nur kontrollieren,
● verspätete Materiallieferungen Ihrer Lieferanten,
● ....
Und zusätzlich zu Hause:
● nicht gemachte Hausaufgaben,
● ein unzufriedener Ehepartner,
● ständig mitredende Eltern,
● .....
Wir meinen es reicht!
Eine berühmte Yoga-Universität in Indien sagt:
„Nach einem Teil Anspannung und Stress müssen immer zwei Teile Entspannung folgen, dann bleiben Sie leistungsfähig. Ansonsten leben Sie im Ungleichgewicht mit seinen langfristigen Folgen!“
Wie lernen wir, mit diesen Stressfaktoren richtig umzugehen?
● individuelle Mitarbeiterentwicklung und Coaching, z.B. „Wie arbeite ich effektiv mit meinem Stress?“
● Management-Training S.M.E.T. © oder ECO-Management®, z.B. „Entspannung und Ergebnis im Beruf!“
● Persönlichkeitsentwicklung, z.B. „Yoga und Spiritualität!“
Nehmen Sie sich 2 Minuten Zeit: hören und schauen Sie zu!
„Jede Minute, die man mit Stress und Ärger verbringt,
versäumt man sechzig glückliche Sekunden!“ |
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